井研縣中小學生睡眠管理辦法

為落實落細立德樹人根本任務，保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康全面發(fā)展，根據(jù)《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》精神和省教育廳、市教育局工作要求，現(xiàn)結合我縣實際，制訂本辦法。

一、目的意義

睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。各校（單位）要充分認識高質量睡眠對學生健康成長、有效學習的作用，要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。

二、主要工作舉措

（一）健全管理制度。各校校長為第一責任人，要在合理安排作息時間的基礎上，構建學生睡眠管理一系列制度，從制度上規(guī)范學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，形成以班主任和家長協(xié)調配合的管理機制，確保學生每天的睡眠時間達到要求。要完善檢查評價制度，及時糾正落實過程中出現(xiàn)的各類問題。

（二）明確學生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠。

（三）進一步減輕學業(yè)負擔。各學校要建立作業(yè)統(tǒng)籌管理機制，控制作業(yè)總量，有序安排實踐性作業(yè)、跨學科作業(yè)，確保作業(yè)總量控制在合理范圍內，利用課后服務時間加強作業(yè)指導。切實減輕學生學業(yè)負擔，防止學業(yè)過重擠占睡眠時間，確保學生充足睡眠。

（四）合理安排學生作息時間。中小學校要從保證學生充足睡眠需要出發(fā)，結合實際情況，制定合理的作息時間，合理安排學生的上課時間、午休時間、就寢時間：小學上午上課時間一般不早于8：20，中學一般不早于8：00；學校合理安排課間休息和下午上課時間，保障學生必要的午休時間；小學生就寢時間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00；高中生一般不晚于23：00。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業(yè)內容。

（五）積極做好家校協(xié)同。學校要將科學睡眠宣傳教育作為家庭教育指導服務的重要內容，強化學校對家庭教育工作的指導，通過家長學校、家委會、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，指導家長幫助孩子養(yǎng)成良好生活習慣和學習習慣，形成家校合力。要向家長提供加強親子溝通、實施時間管理、預防網絡沉迷等專題輔導，指導家長根據(jù)孩子個性特長、成長規(guī)律和發(fā)展需求，為孩子合理安排多樣化的課余生活，避免家長盲目跟風，讓孩子參加課外輔導班或額外布置過多的書面家庭作業(yè)學習，保證中小學生每天充足的睡眠時間。鼓勵孩子與家長共同承擔家務勞動，參加體育鍛煉及社會活動。

三、組織保障

（一）加強組織領導。縣教育局成立睡眠管理領導小組，局分管領導任組長，教育股、人事股、督查股、教研室、電教站、教師進修校負責人為成員，領導小組要切實履行管理職責，壓實工作責任，制定睡眠管理辦法，強化校外培訓機構監(jiān)管。各校校長是學生睡眠管理第一責任人，要更新教育理念，建立健全睡眠管理機制，細化管理辦法，落實好各項管理要求。

（二）加強監(jiān)督管理。縣教育局將睡眠管理納入縣域義務教育和學校辦學質量評價，督導室要將睡眠管理作為規(guī)范辦學行為督導檢查和責任督學日常監(jiān)管的重要內容。持續(xù)開展校外機構規(guī)范治理，嚴控培訓結束時間，嚴禁布置任何形式的作業(yè)。各校要設立監(jiān)督電話和舉報平臺，暢通反映問題和意見渠道，主動接受社會監(jiān)督，切實落實各項工作要求。

各中小學校需制定睡眠管理細則，并于6月15日前書面報送至縣教育局備案。

附件：附件1_四川省教育廳辦公室關于轉發(fā)教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知+br.PDF
          教育廳收文-關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知.PDF